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Pancakes
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Pancake à la farine de sarrasin
Pancake à la farine de sarrasin
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.47Euros€ (0.37€/part)
Préparation
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Mélanger les farines. le sucre, la levure et le sel.
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Battre le lait, le beurre et l’œuf dans un autre saladier.
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Tout mélanger et ajouter de l'essence de vanille.
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Ne pas trop mélanger, ça n'est pas grave s'il reste des grumeaux. Laisser reposer 10 minutes.
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Chauffer une poêle beurrée et cuire de petites louchées de pâte pour former les pancakes.
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Quand de petites bulles apparaissent, retourner.
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Servir avec du sirop d'érable et des fruits frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 510Kcal
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Glucides: 75.2g
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Lipides: 15.2g
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Gras sat.: 8.9g
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Protéines: 15.8g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 19.9g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
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