Poires pochées au rhum et raisins secs
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Un vrai délice, simple et facile à préparer, et on ajoute deux fruits à sa consommation quotidienne.
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.5Euros€ (1.25€/part)
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Poires feuilletées au cœur chocolat
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Peler les poires, les couper en deux et en retirer le cœur.
- Mettre tous les ingrédients, sauf une cuillère de rhum, dans une petite casserole et porter à ébullition en remuant constamment.
- Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les poires soient tendres, soit environ 10 à 15 minutes.
- Retirer le couvercle et ramener à ébullition, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le liquide soit réduit en sirop.
- Ajouter le rhum restant et servir chaud ou à la température ambiante.
- On peut très bien accompagner ce dessert d'une boule de glace à la vanille, de crème chantilly ou de yogourt à la vanille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 357Kcal
- Glucides: 54.5g
- Lipides: 1.5g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 1.7g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 51g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (279g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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