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Popsicles à la mangue et lait de coco
Popsicles à la mangue et lait de coco
Quoi de mieux pour se rafraîchir qu'une petite glace?
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.37Euros€ (0.59€/part)
Préparation
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Pelez la mangue et prélevez la chair. Placez la dans le bol d’un blender avec le lait de coco, le jus de citron et le sucre.
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Mixez le tout pendant 1 à 2 min afin d’obtenir un mélange très onctueux.
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Versez le mélange dans des moules à popsicles et placez les au congélateur au minimum pendant 4h.
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Au moment de servir, passez les moules sous l’eau bien chaude. J’ai eu un peu de mal à les démouler, la prochaine fois je pense que ça ira mieux ^^
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 147Kcal
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Glucides: 23g
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Lipides: 4.6g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 1.3g
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Fibres: 2.1g
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Sucre: 21.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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