-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Dessert
-
Recette à la mangue
-
Recette à la mangue et noix de coco
-
Popsicles à la mangue et lait de coco
Popsicles à la mangue et lait de coco
Quoi de mieux pour se rafraîchir qu'une petite glace?
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.37Euros€ (0.59€/part)
Préparation
-
Pelez la mangue et prélevez la chair. Placez la dans le bol d’un blender avec le lait de coco, le jus de citron et le sucre.
-
Mixez le tout pendant 1 à 2 min afin d’obtenir un mélange très onctueux.
-
Versez le mélange dans des moules à popsicles et placez les au congélateur au minimum pendant 4h.
-
Au moment de servir, passez les moules sous l’eau bien chaude. J’ai eu un peu de mal à les démouler, la prochaine fois je pense que ça ira mieux ^^
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 147Kcal
-
Glucides: 23g
-
Lipides: 4.6g
-
Gras sat.: 4g
-
Protéines: 1.3g
-
Fibres: 2.1g
-
Sucre: 21.3g
-
ProPoints: 4
-
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Pacherenc du Vic Bilh doux
Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes