Smoothie aux fruits jaunes

Name: Smoothie aux fruits jaunes
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 ananas bien mûr; 1 pamplemousse; 1 yaourt à la mangue bien frais; 1 cuillerée à soupe de sucre de canne de l’Île Maurice

Un ananas et un pamplemousse qu'il est temps de consommer.Le résultat est très bon, et très doux!Il n'y a plus qu'à se régaler !

Dessert

2 parts

15 min

facile

545 Kcal

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Ingrédients

1 ananas bien mûr
1 pamplemousse
1 yaourt à la mangue bien frais
1 cuillerée à soupe de sucre de canne de l’Île Maurice

Préparation

Couper l'ananas en morceaux.
Presser le pamplemousse et récupérer la pulpe.
Dans le bol du blender, mettre l?ananas, le jus et la pulpe du pamplemousse, le yaourt et le sucre.
Mixer et servir dans des verres.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 545Kcal

Glucides: 112.6g
Lipides: 1.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 5.2g
Fibres: 15.4g
Sucre: 100.1g
ProPoints: 14
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (1008g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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