Smoothie bananes/mûres

Name: Smoothie bananes/mûres
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 bananes; 15 mûres; 2 glaçons; 2 yaourts nature (maison)

Délicieuse Smoothie bananes/mûres rapide et facile à réaliser.

Dessert

1 parts

5 min

facile

429 Kcal

votez maintenant
5

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

3 bananes
15 mûres
2 glaçons
2 yaourts nature (maison)

Préparation

Mixer 2 bananes avec les yaourts et les glaçons
Versez cette préparation au fond de 2 verres
Mixez ensuite les mûres avec la banane restante
Passez ce mélange au chinois pour ôter les pépins des mûres
Versez la préparation dans les verres

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 429Kcal

Glucides: 77.8g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 13.9g
Fibres: 12.5g
Sucre: 63.1g
ProPoints: 11
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (815g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Smoothie bowl mangue banane

S Sucre et fantaisie

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc

Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

Notez cette recette:

J'ai cuisiné cette recette

Code de sécurité: $Générer un autre code sécurisé$ =

Vous allez aimer

Smoothie aux myrtilles

1 parts

5 min

facile

3.7 / 5

Smoothie bowl mangue banane

1 parts

15 min

facile

4.7 / 5

Smoothie aux fruits rouges

2 parts

10 min

facile

3.3 / 5

Smoothie bowl aux fruits rouges

1 parts

15 min

facile

4 / 5

Smoothie aux fraises et cerises

3 parts

10 min

facile

4.9 / 5

Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards

1 parts

10 min

facile

5 / 5

A lire également

Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!

Que faire avec des figues mûres? 15 recettes pour en profiter!

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil

5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas!

Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Recettes de cuisine d'été Dessert d'été Desserts sans oeufs Smoothie Banane Dessert à la banane Mure Smoothie a la banane Recette de bananes et mûres