Soufflé à l?abricot: ultime variation ?.
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Ingrédients
4
pour les Soufflés:
Coût estimé: 3.28Euros€ (0.82€/part)
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Préparation
Préparation30 min
Cuisson40 min
- Réaliser une crème pâtissière avec le lait, les jaunes d'oeufs, la fécule et le sucre.
- Incorporer à l'appareil la chair d'abricot.
- Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Les incorporer délicatement à la préparation précédente.
- Avec du beurre fondu, bien graisser l'intérieur des moules individuels à soufflé. Les remplir aux 3/4. Enfourner, chaleur tournante, durant 20 minutes à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 158Kcal
- Glucides: 20.2g
- Lipides: 4.5g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 7.6g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 18.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)
Sans gluten
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Muscat de Rivesaltes (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Alsace Muscat (Alsace, Blanc)
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