Verrine matinale ou la trilogie de la force ? un petit déjeuner qui fait du bien

Name: Verrine matinale ou la trilogie de la force ? un petit déjeuner qui fait du bien
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: Granola douce et fruitée : parfums d'amende et orange; 1 cuillère flocons mélanges (avoine, orge, millet); 1/3 cuillère d?amandes mondées achées; ½ cuillère graines de courge; ¼ cuillère graines mélangés : lin, tournesol, sésame; 2 cuillères à soupe d'amendes en poudre -optionnel; Pour le sirop; 2 cuillères à soupe miel d'oranger de préférence; 1 spalsh de fleur d'oranger; 1 cuillère à caféde zeste d'orange; Granola exotique : papaye, mangue et ananas; 1 cuillère flocons mélanges (avoine, orge, millet); 1/3 cuillère d'amandes mondées hachées; ½ cuillère graines de courge; ¼ cuillère graines mélangés : lin, tournesol, sésame; ¼ cuillère de noix de coco rappée; ½ de fruits exotiques secs; 1 cuillère à soupe de mélasse; 2 cuillères à soupe miel d'oranger de préférence; 1 cuillère à café d’arôme de noix de coco