ASSORTIMENT DE CRUDITES

Name: Assortiment de crudites
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 betteraves rouges cuites; 1 concombre; 2 petits-suisses; 25 g de roquefort; 6 carottes; 1 orange; quelques feuilles de menthe

Entrée

4 parts

15 min

facile

153 Kcal

(4/5 - 1 vote)
8

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Ingrédients

2 betteraves rouges cuites
1 concombre
2 petits-suisses
25 g de roquefort
6 carottes
1 orange
quelques feuilles de menthe

Préparation

Peler et râper les carottes. Presser le jus de l'orange et le verser sur les carottes dans un saladier. Ciseler la menthe et la mélanger aux carottes.
Peler le cocombre et le couper en petits tronçons.
Dans un saladier, mélanger le fromage avec les petits suisses et en garnir les tronçons de concombre, ajouter une feuille de menthe.
Couper les betteraves en tranches fines et les servir avec une vinaigrette.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 153Kcal

Glucides: 17.9g
Lipides: 4.1g
Gras sat.: 2.4g
Protéines: 7.9g
Fibres: 5.4g
Sucre: 16.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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