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Recette de betteraves
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Betterave et framboise en verrine
Betterave et framboise en verrine
Préparation
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Lavez et faites cuire les betteraves à la vapeur.
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Epluchez-les et coupez-les en cubes.
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Coupez grossièrement les oignons.
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Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et ajoutez un peu d'eau froide.
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Mixez et laissez refroidir au réfrigérateur avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 97Kcal
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Glucides: 13.9g
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Lipides: 0.9g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 5.4g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 12.2g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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