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Ceviche vegetarien aux suprêmes de pamplemousse

Ceviché revisité en mode végétarien avec des suprêmes de pamplemousse et des herbes asiatiques

Entrée
2 parts
1 journée 6 h
facile
207 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Etape 1 - Ceviche vegetarien aux suprêmes de pamplemousse
    Découper les différents légumes en petits dés de 0,5cm. Mettre le tout dans un grand saladier sauf l'oignon rouge.
  • Pour l'oignon, je vous conseille plutôt de le hacher finement.
    J'utilise qu'un quart d'oignon rouge car le goût de cet aliment étant relativement fort par rapport aux autres ingrédients, cette quantité permet un équilibre de parfums.
    Dans des versions précédentes j'avais tendance à mettre la moitié d'un oignon. Personnellement j'apprécie beaucoup mais on m'a déjà fait la remarque de la trop grande présence de l'oignon dans la recette. C'est pourquoi je réduis la quantité de cet ingrédient.

    Ciseler très finement les herbes et les incorporer dans le saladier.
  • Rajouter le jus de citron sel poivre et huile d'olive. Bien mélanger.

    De mon coté, j'utilise du poivre de Kampot rouge qui allie des arômes fruités et épicés. C'est un poivre relativement puissant. J'en mets 4 a 5 tours de moulin. Le poivre est un péché mignon chez moi :-) j'en mets partout. Mais adapter la quantité en fonction de vos goûts.

    Rajouter du piment haché en fonction de vos goûts.
    Votre marinade est presque finie.
  • Préparer les suprêmes de pamplemousse dans une assiette.
    Pour cela, peler au couteau le pamplemousse à vif. Couper chaque suprême au couteau en tranchant la chair au ras d'une peau blanche puis tourner légèrement la lame du couteau et la faire glisser , par en-dessous, sur l'autre peau blanche. Détacher ensuite chaque suprême.
    Couper les suprêmes en 2 ou 3 morceaux avant de les incorporer dans le saladier.

    En préparant les suprêmes vous avez du avoir du jus de pamplemousse dans votre assiette. Récupérer ce jus et l'incorporer dans la marinade.
  • Il ne vous reste plus qu'à mélanger une dernière fois le céviché. Puis filmer le saladier et laisser mariner le tout au minimum 2H.
    Idéalement faire cette marinade la veille pour le lendemain le plat n'en sera meilleur.

    Pour le dressage, utiliser un emporte pièce. Ne pas hésiter à tasser les ingrédients avant d’ôter le cercle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 207Kcal
  • Glucides: 20.9g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 8.8g
  • Sucre: 19.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (441g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

Questions:

Bonjour. Qu'est que les branches de Ngo Gai ? Merci

Réponse:

C'est une herbe aromatique vietnamienne


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Commentaires des membres:

jessi18, 21/04/2014

Frais et bon

(0) (0) Signaler
sethi1er, 20/04/2014

Tartare de légumes, serais plus approprié mais c'est un délice !!!!!!!!!!!!!!!!!AA++

(1) (0) Signaler
19/04/2014

Frais! frais!!!

(0) (0) Signaler
mofi, 19/04/2014

Parfait ! plein de fraicheur

(0) (0) Signaler
emaseur
emaseur, 19/04/2014

A faire définitivement !!!

(0) (0) Signaler
Syssie
Syssie, 19/04/2014

Cette recette tout en fraîcheur me plait bien merci pour la recette

(0) (0) Signaler
agnes.f
agnes.f, 19/04/2014

Sans aucun doute délicieux

(0) (0) Signaler

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