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Recette de clafoutis
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Clafoutis aux courgettes
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Clafoutis salé
Clafoutis salé
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.92Euros€ (0.73€/part)
Préparation
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Eplucher et cuire les pommes de terre 20 minutes dans une eau bouillante et salée. Emincer oignon et courgette.
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Les faire revenir ensemble, avec la ciboulette.Fouetter les oeufs, le lait et la ricotta.
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Rajouter les courgettes et oignons, les pommes de terre et les poivrons. Saler et poivrer.
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Enfourner à 180 pendant une heure.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 185Kcal
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Glucides: 14.1g
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Lipides: 8.5g
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Gras sat.: 3.9g
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Protéines: 11.8g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 6.9g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (257g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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