Concombre aux grains de grenade et fromage frais
Une petite entrée rafraîchissante et très light
Ingrédients
1
Matériel
- Planche à découper
- Couteau d'office
- Bol
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Préparation
- Coupez le concombre en petits cubes, à vous de voir si vous le préférez avec ou sans la peau. Emincez l’oignon nouveau.
- Dans un petit bol, mettez le fromage frais (vous pouvez remplacer par du fromage blanc tout simple ou un fromage frais différent et saupoudrer d’herbe de votre choix) et arrosez-le du jus de citron, salez, poivrez et ajoutez la pincée de piment d’Espelette.
- Mélangez et versez sur le concombre et l’oignon. Ajoutez enfin les grains de grenade, vous pouvez en réservez quelques-uns pour décorer. Croquez, c’est acidulé !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 119Kcal
- Glucides: 16.6g
- Lipides: 2.6g
- Gras sat.: 0.9g
- Protéines: 5.2g
- Fibres: 3g
- Sucre: 11.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
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