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Recette de carottes
Crêpes végétariennes
CRÊPES VÉGÉTARIENNES
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.24Euros € (0.54€/part)
Préparation
Peler et couper les carottes en morceaux.
Les cuire 15 minutes à l'eau bouillante salée.
Les égoutter puis les mixer avec le fromage.
Incorporer la moutarde en grains puis poivrer.
Réchauffer les crêpes, étaler la purée, chauffer 1 minute.
Rouler et réserver au chaud.
Servir coupées en deux.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 238Kcal
Glucides: 33.5g
Lipides: 7.7g
Gras sat.: 4.1g
Protéines: 7.1g
Fibres: 2.7g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
A Aux délices des gourmets
Questions:
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