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Recette de courgette
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Crêpe à la courgette
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Crêpes au courgettes
Crêpes au courgettes
Préparation
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1- dans une poêle faite revenir l'oignon dans l'huile, ajoutez les courgettes et laissez cuire sur feux doux en remuant de temps en temps;
2- après cuisson retirez du feux , ajoutez le fromage et le petit suisse salez et poivrez selon votre goût
3- farcez vos crêpes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 260Kcal
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Glucides: 33.6g
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Lipides: 9.6g
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Gras sat.: 3.4g
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Protéines: 8.6g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 5.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
Ca me tente de l'essayer, comme j'adore la courgette