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Recette de crumble
Crumble aux aubergines
Crumble aux courgettes
Crumble de ratatouille
Crumble de ratatouille
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.65Euros € (1.41€/part)
Préparation
Faire revenir l'oignon émincé dans de l'huile d'olive; 5 minutes, vitesse 2, 100°.
Ajouter les légumes en cubes, le sel, poivre et le curry; 30 minutes, vitesse 2, 100°.
Pour le crumble, mettre la farine, le beurre, les pignons et le parmesan dans le bol du robot . vitesse 8 de façon à obtenir une pâte sableuse.
Mélanger les restes de ratatouille avec l'oeuf.
Remplir les empreintes avec la ratatouille.
Saupoudrer avec la pâte à crumble.
Cuire 20 minutes thermostat 6.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 304Kcal
Glucides: 19.2g
Lipides: 19.9g
Gras sat.: 6.4g
Protéines: 8.8g
Fibres: 5.9g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 8
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions:
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