Feuilletés italiens
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Ingrédients
4
Coût estimé: 15.5Euros€ (3.87€/part)
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Feuilletés aux asperges, jambon et fromage fondant
Préparation
Préparation12 min
Cuisson20 min
- Couper les ronds de pâte en 4.
- Déposer une tranche de jambon de Parme sur 4 des 8 quarts obtenus.
- Déposer 2 pétales de tomates séchées sur chaque tranche de jambon.
- Déposer un morceau de gorgonzola. Déposer une tranche de mozzarella.
- Saupoudrer d'herbes séchées, de paprika, et mettre quelques feuilles de basilic.
- Ajouter quelques pignons de pin. Saupoudrer d'herbes séchées, de paprika, et mettre quelques feuilles de basilic
- Saupoudrer d'herbes séchées, de paprika, et mettre quelques feuilles de basilic.
- Battre le jaune d’œuf et le lait et badigeonner les feuilletés avec ce mélange.
- Cuire les feuilletés au four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.
- Pendant ce temps, disposer de la roquette dans chaque assiette.
- Verser de la vinaigrette faite avec de la moutarde, de l'huile et du vinaigre balsamique.
- Ajouter quelques morceaux de tomates séchées.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1068Kcal
- Glucides: 60.2g
- Lipides: 76.6g
- Gras sat.: 38.9g
- Protéines: 28.5g
- Fibres: 9.8g
- Sucre: 15.2g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 42
Information nutritionnelle pour 1 portion (320g)
Sans sucre ajouté
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