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Recette au surimi
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Flan au surimi.
FLAN AU SURIMI.
Préparation
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Préchauffer le four thermostat 7 ou 200°.
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Mélanger les oeufs battus comme une omelette.
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Ajouter le gruyère râpé et la crème fraîche. Saler et poivrer.
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Découper les bâtons de surimi environ 1cm d'épaisseur ensuite les incorporer
au mélange.
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Mettre dans un moule et enfourner pendant 30 minutes.
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Laisser refroidir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 458Kcal
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Glucides: 20.1g
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Lipides: 32.1g
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Gras sat.: 18.9g
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Protéines: 21.6g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
A Aux délices des gourmets
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Questions:
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