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Entrée
Recette de flan
Flan aux carottes
Flan aux champignons
Flan de carottes et champignons à l'estragon.
Flan de carottes et champignons à l'estragon.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.19Euros € (1.3€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180° et préparer un bain-marie avec 8 ramequins.
Faire cuire les carottes à la bouillanteau avec le cube de bouillon de poulet. Après dix minutes de cuisson, ajouter la pomme de terre.
Battre les oeufs avec la crème fraîche, le lait, l'estragon ciselé de l'huile de noisette.
Tailler les champignons en duxelles et les faire revenir au beurre avec une petite gousse d'ail dégermée.
Égoutter les carottes et les mouliner pour obtenir une belle purée bien lisse.
Ajouter cette purée de légumes aux oeufs battus. Remplir les ramequins avec la moitié de la préparation.
Répartir les champignons sans en mettre sur les parois des moules. Appuyer avec une cuillère. Finir le remplissage avec le reste d'appareil.
Mettre au four pour 25 à 30 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 329Kcal
Glucides: 23.4g
Lipides: 19.2g
Gras sat.: 8g
Protéines: 12.2g
Fibres: 6.5g
Sucre: 11.5g
ProPoints: 9
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Accord vin : Que boire avec ?
Chateauneuf-du-pape rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Questions:
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