Ptitchef

Flans aux navets et trompettes de la mort

Entrée
4 parts
15 min
50 min
facile
118 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.88 (0.72€/part)

Préparation

  • Faire tremper les trompettes de la mort dans un bol d'eau chaude pendant 1 heure pour les réhydrater.
  • Éplucher les navets, les couper grossièrement et les faire cuire 30 minutes dans l'eau bouillante.
  • Bien les égoutter, puis les réduire en purée.
  • Mélanger avec le fromage blanc, la farine et le sirop d'érable.
  • Ajouter les oeufs battus, le persil, puis rectifier l'assaisonnement.
  • Verser dans de petits ramequins, et faire cuire au bain-marie 20 minutes à 150°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 118Kcal
  • Glucides: 10g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Gâteau au fromage blanc
Gâteau au fromage blanc
6 parts
40 min
facile
4.2 / 5

A lire également

Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus! Coquilles Saint-Jacques : des trésors de fête à prix d’or? On vous en dit plus!

Derniers dossiers

Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! Comment réussir votre bûche de Noël : les 11 erreurs à éviter absolument! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! 7 apéritifs de dernière minute pour le dîner : prêtes en moins de 30 minutes! Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape Sublimez votre table de Noël : l’art de bien organiser les couverts, étape par étape

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez