-
Home
-
Recettes
-
Entrée
-
Recettes faciles
-
Recette de courgette
-
Galette fondante aux courgettes ' entrée ou plat facile
GALETTE FONDANTE AUX COURGETTES ' Entrée ou Plat FACILE
-
(4.3/5 - 25 votes)
-
11
-
856
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.16Euros€ (0.69€/part)
Préparation
-
Lavez et coupez les courgettes en petits cubes ou râpez-les.
Faites-les cuire dans une poêle avec de l'huile d'olive durant 10 minutes et terminez en ajoutant un peu d'eau
-
Égouttez les courgettes dans du papier absorbant
Fouettez les oeufs
Ajoutez délicatement la farine, le gruyère râpé, la crème et le persil puis incorporez les courgettes cuites
Salez & poivrez
-
À l'aide d'une grosse cuillère, prélevez un peu de pâte et déposez les galettes dans une grande poêle (huile de tournesol)
Faites-les cuire 5 minutes environ de chaque côté
-
Retournez les galettes grâce à une spatule
Présentez-les sur un lit de salades et de tomates cerises
Bonne dégustation!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 315Kcal
-
Glucides: 17.7g
-
Lipides: 22.5g
-
Gras sat.: 14.1g
-
Protéines: 9.5g
-
Fibres: 1.5g
-
Sucre: 2.5g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL
Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Commentaires des membres (11):
SUPER BON AVEC UNE SALADE VERTE!!!
Je vais en faire se soir je ne savais pas comment utiliser mes courgettes la j'ai trouvé merci .
Fastoche !!! et bon
Bon pour m enfts difficile
C'est exellent mais vous ne dites pas a combien il faut les cuires
Miam on s'est régalés et invités partis avec la recette
Super super bon et trés facile merci
Tres bon.
Excellent.
Vraiment facile