Ptitchef

Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés

Une autre idée de faire manger les courgettes à vos enfants. De plus c'est une autre manière de les préparer autrement. Recette simple et très économique, à la portée de tous.

Entrée
2 parts
1 h 5 m
53 min
facile

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.84 (2.92€/part)

Préparation

  • Étalez la pâte à la dimension du moule et piquez la à l'aide d'une fourchette.
  • Mettre les piquot contre le moule antiadhésif et recouvrez la pâte de papier sulfurisé. lestez la avec du riz ou des haricots secs. Mettez la au frigo pour 30 minutes.
  • Préchauffez le four à 200 degré.
  • Faites précuire la pâte 15 minutes, puis 5 minutes sans poids. Épluchez et émincez l'oignon en lamelle. Faites le revenir dans un peu d'huile avec une pincée de sucre et attendre qu'il caramélise légèrement.
  • Pendant ce temps, couper la courgette en petit dés.
    Sortez l'oignon de la poêle. Mettez y les courgettes et faites les revenir avec un filet d'huile d'olive pendant une petite dizaine de minute.
  • Remettez les oignons avec les courgettes, et cuisez les 2 minutes.Ajoutez 75 g de gruyère et laisser une minute sur le feu le temps que le fromage fonde légèrement. Salez et poivrez.
  • Tapissez le fond de tarte de 75 g de gruyère. Recouvrez du mélange courgette/oignons/gruyère. Mélangez les œufs avec la crème. ajoutez la noix de muscade. salez et poivrez.
    Versez l'appareil sur la tarte et recouvrez du reste de gruyère. Faites cuire une quarantaine de minute ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau ressorte presque sèche.


M my home-made

Photos

Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés
Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés - photo 2
Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés - photo 3
Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés - photo 4
Ma quiche aux courgettes et aux oignons caramélisés - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Quiche roses de courgettes et carottes
Quiche roses de courgettes et carottes
6 parts
1 h 10 m
facile
3.7 / 5
Recette Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
6 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche aux œufs et au jambon
Quiche aux œufs et au jambon
6 parts
1 h 10 m
facile
3.7 / 5
Recette Quiche lorraine maison, la recette facile
Quiche lorraine maison, la recette facile
8 parts
1 heure
facile
4.4 / 5
Recette Quiche allégée au jambon, fromage et yaourt!
Quiche allégée au jambon, fromage et yaourt!
6 parts
35 min
facile
4.8 / 5

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Anti gaspi : voici pourquoi vous ne devez plus jeter vos épluchures d’oignon à la poubelle ! Anti gaspi : voici pourquoi vous ne devez plus jeter vos épluchures d’oignon à la poubelle !

Derniers dossiers

Estomac sensible? Découvrez quoi manger pour éviter les maux et profiter de repas plus légers Estomac sensible? Découvrez quoi manger pour éviter les maux et profiter de repas plus légers 7 poissons à acheter en novembre pour préparer des recettes saines et savoureuses 7 poissons à acheter en novembre pour préparer des recettes saines et savoureuses 12 avantages incroyables que seule l'eau peut vous apporter! 12 avantages incroyables que seule l'eau peut vous apporter!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez