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Mousse de choux-fleur en verrine
Mousse de choux-fleur en verrine
Simple, un délice assuré.
Ingrédients
5
Coût estimé: 4.75Euros€ (0.95€/part)
Préparation
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Faire cuire très longuement le chou-fleur dans le bouillon de poule et ajouter une cuillère à café de sucre en poudre par tablette.
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Mixer lechou-fleur avec la crème fraîche puis ajouter le beurre froid par petits morceaux. Vous devez obtenir un melange mousseux.
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Mettre au frigo quelques heures ou le faire la veille.
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Mettre cela dans des verrines lorsque c'est froid .
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Décorer avec une pointe de muscade ou des lanières de poivrons que vous aurez fait cuire au four pour pouvoir retirer la peau.
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Les mettre à mariner avec de l'huile d'olive de l'ail et du sel, poivre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 412Kcal
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Glucides: 8.5g
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Lipides: 36.7g
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Gras sat.: 25g
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Protéines: 7.6g
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Fibres: 7.2g
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Sucre: 8.2g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (350g)
Sans gluten
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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