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Noix de saint jacques aux agrumes sur tartare de fruits
Noix de saint jacques aux agrumes sur tartare de fruits
Préparation
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Préparez le tartare:
Coupez les fruits en petits dés, épépinez la grenade, mélangez et réservez.
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Préparez la vinaigrette:
Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive et mettez au frais.
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Pressez les oranges pour obtenir le jus.
Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez le jus des oranges.
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Laissez réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une consistance de sirop.
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Ajoutez les noix de saint jacques et faites les poêler 2 minutes de chaque côté.
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Dans les coupelles, disposez un peu de salade de mâche puis le tartare de fruits. Arrosez de vinaigrette.
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Posez les noix de saint jacques et versez le caramel d'agrumes.
Déguster immédiatement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 140Kcal
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Glucides: 19.7g
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Lipides: 2.9g
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Gras sat.: 1.2g
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Protéines: 5.3g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 18.7g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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