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Recette de saint jacques
Recette au kiwi
Noix de saint jacques aux agrumes sur tartare de fruits
Noix de saint jacques aux agrumes sur tartare de fruits
Préparation
Préparez le tartare: Coupez les fruits en petits dés, épépinez la grenade, mélangez et réservez.
Préparez la vinaigrette: Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive et mettez au frais.
Pressez les oranges pour obtenir le jus. Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez le jus des oranges.
Laissez réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une consistance de sirop.
Ajoutez les noix de saint jacques et faites les poêler 2 minutes de chaque côté.
Dans les coupelles, disposez un peu de salade de mâche puis le tartare de fruits. Arrosez de vinaigrette.
Posez les noix de saint jacques et versez le caramel d'agrumes. Déguster immédiatement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 140Kcal
Glucides: 19.7g
Lipides: 2.9g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 5.3g
Fibres: 4.2g
Sucre: 18.7g
ProPoints: 3
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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