Noix de saint jacques aux agrumes sur tartare de fruits
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Ingrédients
6
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Préparez le tartare:
Coupez les fruits en petits dés, épépinez la grenade, mélangez et réservez. - Préparez la vinaigrette:
Mélangez le vinaigre, l'huile d'olive et mettez au frais. - Pressez les oranges pour obtenir le jus.
Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez le jus des oranges. - Laissez réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une consistance de sirop.
- Ajoutez les noix de saint jacques et faites les poêler 2 minutes de chaque côté.
- Dans les coupelles, disposez un peu de salade de mâche puis le tartare de fruits. Arrosez de vinaigrette.
- Posez les noix de saint jacques et versez le caramel d'agrumes.
Déguster immédiatement.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 173Kcal
- Glucides: 19.6g
- Lipides: 6.7g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 4g
- Sucre: 18.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Chez Pupuce
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Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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