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Recette de farci et saumon
Patissons farcis au saumon fume
PATISSONS FARCIS AU SAUMON FUME
Préparation
Cuire les pâtissons à la vapeur ou dans peu d'eau.
Après cuisson , découper un couvercle coté queue et le réserver.
A l'aide d'une cuillère , ôter la pulpe et les graines et les mettre dans une passoire à égoutter.
Mixer cette pulpe avec l’œuf , les biscottes , le thym et le persil. Saler et poivrer.
Ajouter alors les pétales de tomates et le saumon coupés en morceaux.
Remplir les pâtissons avec cette farce , remettre le couvercle. Enfourner pour environ 20 à 30 minutes dans un four préchauffé T200°.
A la sortie du four , arroser d'un filet d'huile d'olive ou de l'huile de macération des tomates.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 325Kcal
Glucides: 6.2g
Lipides: 24.2g
Gras sat.: 8.6g
Protéines: 20g
Fibres: 0.3g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Très bon,je pense quel mon pâtisson était un peu gros donc la peau était immangeable (remarquez est-elle mangeable?!