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Recette de carottes
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Carottes au cumin
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Quand on a pas trop de temps : toasts de carotte au cumin
Quand on a pas trop de temps : Toasts de carotte au cumin
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.82Euros€ (0.3€/part)
Préparation
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Eplucher les carottes, et les mettre à bouillir jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
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Les mixer grossièrement, avec la crème fraîche, le cumin et la muscade. Saler, poivrer.
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Griller les toasts. Les tartiner de la préparation. Saupoudrer de graines de sésame. Mettre au four quelques minutes pour servir chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 123Kcal
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Glucides: 20.7g
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Lipides: 2.3g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 3.6g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 3.3g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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