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Quiche au gorgonzola, courgettes & tomates à l'ail
Quiche au gorgonzola, courgettes & tomates à l'ail
Ingrédients
8
Coût estimé: 6.87Euros€ (0.86€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C.
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle. Y mettre les tomates, saupoudrer de sucre et d'ail semoule.
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Laisser cuire sur feu doux pendant 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
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Disposer la pâte brisée dans un moule à tarte à bords assez hauts. La recouvrir de papier cuisson et de légumes secs. Enfourner pendant 15 minutes.
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Faire cuire les dés de courgettes dans de l'eau bouillante salée. Bien égoutter. Dans un saladier, battre la crème avec les œufs un à un.
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Ajouter le gorgonzola coupé en morceaux, les courgettes puis les tomates. Saler et poivrer.
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Verser la préparation sur la pâte et enfourner pendant 40 minutes. Servir avec de la salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 416Kcal
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Glucides: 17.6g
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Lipides: 32.9g
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Gras sat.: 18.7g
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Protéines: 11.4g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 2.7g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
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