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Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola

Cette quiche est vraiment très bon !

Entrée
6 parts
15 min
45 min
moyen
441 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.52 (1.09€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Cuire la pâte à blanc pendant vingt min
    Cuire les brocolis au micro onde pendant 4 à 5 minutes à pleine puissance
  • Etape 2 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Découper le jambon en morceaux ainsi que le fromage.
  • Etape 3 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Mettre alors le jambon, puis l'ail ,et les brocolis sur la pâte,ensuite le fromage
  • Battre les oeufs avec la crème, le sel poivre et muscade! et le verser sur les brocolis
  • Cuire la quiche entre 35 et 40 minutes, jusqu'à ce qu'elle roussisse au dessus!!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 441Kcal
  • Glucides: 22g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 17.3g
  • Protéines: 14.4g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


A au jardin des délices

Photos

Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola - photo 2
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola - photo 3
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola - photo 4
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola - photo 5
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola - photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Monbazillac Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Jurançon doux Sud-Ouest, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
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Fnac
199.99 €
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Commentaires des membres:

08/09/2022

La température du four on la trouve où?

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