-
Home
-
Recettes
-
Recette de quiches
-
Quiche au thon
-
Quiche oignons / thon / tomates
Quiche oignons / thon / tomates
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.21Euros€ (0.7€/part)
Préparation
-
Mélangez la farine et le beurre ni trop dur ni trop mou puis ajoutez l'eau et continuez de mélanger jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
-
Laissez reposer une demie heure au frigo avant de l'étaler (elle s'étale très facilement par ailleurs).
-
Préparez la pâte et étalez-la dans un moule à tarte.
-
Disposez sur la pâte les oignons, les tomates (préalablement égouttées et coupées en gros morceaux) et le thon émietté.
-
Battez les œufs et ajoutez le lait et la crème, et ajoutez cet appareil sur la base.
-
Cuire à four th7 pendant environ 40 minutes....
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 391Kcal
-
Glucides: 13.6g
-
Lipides: 32.2g
-
Gras sat.: 20.2g
-
Protéines: 10.9g
-
Fibres: 0.8g
-
Sucre: 2.2g
-
ProPoints: 11
-
SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (137g)
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Beaujolais rouge
Beaujolais, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes
Commentaires des membres:
Jadore la presentation en plat rectangulaire.tres bonne de +