Recette oeufs coque à la crème de champignons
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Ingrédients
4
Coût estimé: 2.34Euros€ (0.59€/part)
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Oeufs à la coque au air fryer
Préparation
Préparation10 min
Cuisson4 min
- Préparez la crème de champignons la veille. Lavez, séchez et émincez les champignons.
- Faites les revenir quelques minutes dans une noisette de beurre.
- Mixez les avec la crème liquide et un peu de sel.
- Le lendemain, faites bouillir une grande casserole d'eau.
- Cassez les 4 oeufs à l'aide d'un "toque œuf" pour que la cassure soit nette.
- Videz les 3/4 du blanc d’œuf et déposez chaque œuf délicatement dans l'eau bouillante.
- Laissez cuire 4 minutes environ. Dès que le blanc est pris, sortez les oeufs, placez les dans un coquetier.
- Salez et poivrez et ajoutez 2 cuillères à café de crème de champignons. Dégustez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 240Kcal
- Glucides: 2.3g
- Lipides: 19.6g
- Gras sat.: 9.2g
- Protéines: 13.4g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chateauneuf-du-pape rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
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