Roulé feuilleté au jambon et béchamel express

Name: Roulé feuilleté au jambon et béchamel express
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 4 tranches de blanc de dinde, de jambon ou de blanc de poulet; Gruyère; Béchamel express épaisse

Entrée

4 parts

10 min

facile

495 Kcal

(4.7/5 - 17 votes)
4
191

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 pâte feuilletée
4 tranches de blanc de dinde, de jambon ou de blanc de poulet
Gruyère
Béchamel express épaisse

Préparation

Pour la béchamel express, prenez un bol allant au micro ondes, y mettre

- du beurre, sel, poivre et faire fondre 1mn30
- de la farine, et mélanger
- du lait et fouetter pour éviter les grumeaux

Remettre au micro ondes 2mn30, fouetter et remettre si nécessaire pour épaissir

Étaler la pâte feuilletée, la couper en 4
Sur chaque part de pâte, mettre une tranche de blanc de dinde et 1 à 2 CS de béchamel express
Rouler en commençant par la partie la plus large
Remettre de la béchamel par dessus le rouler et parsemer de gruyère

Enfourner 10 à 15 mn
Accompagné d'une salade verte, de tomates, de concombre ... Miaaam !

Retrouvez cette recette sur mon blog culinaire
http://douceursdenanouille.over-blog.com

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 495Kcal

Glucides: 26.4g
Lipides: 31.5g
Gras sat.: 20.9g
Protéines: 25.9g
Fibres: 1.1g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)

Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

Roulés feuilletés apéritifs saumon basilic

N Nan_ouille

Photos

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express - photo 2

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac

99.99 €

voir l'offre

Darty

112.4 €

voir l'offre

Commentaires des membres:

23/01/2014

Vraiment très bon et très rapide. Je les ai préparés avec du comté pour plus de goût. Ces feuilletés ont été très appréciés accompagnés d'une salade d'endives.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

JohAnna50, 16/01/2019

Rajouter un oeuf dur au milieu des roulés :)

(0) (0) Signaler