Roulé feuilleté au jambon et béchamel express

Name: Roulé feuilleté au jambon et béchamel express
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 4 tranches de blanc de dinde, de jambon ou de blanc de poulet; Gruyère; Béchamel express épaisse

Entrée

4 parts

10 min

facile

495 Kcal

(4.7/5 - 17 votes)
4
191

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Ingrédients

1 pâte feuilletée
4 tranches de blanc de dinde, de jambon ou de blanc de poulet
Gruyère
Béchamel express épaisse

Préparation

Pour la béchamel express, prenez un bol allant au micro ondes, y mettre

- du beurre, sel, poivre et faire fondre 1mn30
- de la farine, et mélanger
- du lait et fouetter pour éviter les grumeaux

Remettre au micro ondes 2mn30, fouetter et remettre si nécessaire pour épaissir

Étaler la pâte feuilletée, la couper en 4
Sur chaque part de pâte, mettre une tranche de blanc de dinde et 1 à 2 CS de béchamel express
Rouler en commençant par la partie la plus large
Remettre de la béchamel par dessus le rouler et parsemer de gruyère

Enfourner 10 à 15 mn
Accompagné d'une salade verte, de tomates, de concombre ... Miaaam !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 495Kcal

Glucides: 26.4g
Lipides: 31.5g
Gras sat.: 20.9g
Protéines: 25.9g
Fibres: 1.1g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 18

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)

Sans sucre ajouté

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N Nan_ouille

Photos

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express - photo 2

Roulé feuilleté au jambon et béchamel express - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:

Commentaires des membres:

23/01/2014

Vraiment très bon et très rapide. Je les ai préparés avec du comté pour plus de goût. Ces feuilletés ont été très appréciés accompagnés d'une salade d'endives.

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JohAnna50, 16/01/2019

Rajouter un oeuf dur au milieu des roulés :)

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