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Salade de blé aux pignons et aux raisins

Entrée
1 parts
10 min
5 min
facile
716 Kcal
Salade de blé aux pignons et aux raisins
  • (4/5 - 1 vote)
  • 2
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Ingrédients

1
Coût estimé: 5.78€ (5.78€/part)

Préparation

  • Dans un petit bol, trempez les raisins dans un peu d'huile pendant tout le temps de la préparation.
  • Lavez et coupez les pieds à la salade de blé.
  • Dans une poêle, sans huile, faites dorer légèrement les pignons sans les brûler.
  • Râpez le parmesan.
  • Mélangez le tout.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 716Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 62.3g
  • Gras sat.: 9.5g
  • Protéines: 23.1g
  • Fibres: 8.7g
  • Sucre: 7.2g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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