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Salade de haricots verts, vinaigrette a l'oeuf ecrase
Salade de haricots verts, vinaigrette a l'oeuf ecrase
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.92Euros€ (1.48€/part)
Préparation
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Préparer la vinaigrette :
Hacher finement les échalotes, la ciboulette, les câpres et les cornichons égouttés.
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Délayer le sel et le poivre dans le jus du citron et 1 cuillère à soupe d'eau. Ajouter l'huile d'olive en mélangeant bien.
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Ajouter enfin les échalotes, la ciboulette, les câpres et les cornichons hachés. Rectifier l'assaisonnement.
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Faire cuire 2 œufs durs et 2 autres mollets.
Écaler les œufs durs et les réserver.
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Écaler les œufs mollets et les recueillir dans un saladier.
Les écraser avec une fourchette tout en ajoutant, petit à petit, la vinaigrette.
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Ajouter les haricots verts égouttés et bien mélanger.
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Garnir la salade des œufs durs et servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 186Kcal
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Glucides: 12.2g
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Lipides: 8.1g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 10.4g
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Fibres: 8.6g
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Sucre: 3.9g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)
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