Ptitchef

Salade de haricots verts, vinaigrette a l'oeuf ecrase

Entrée
4 parts
15 min
5 min
facile
186 Kcal

Ingrédients

4

Pour la vinaigrette :

Coût estimé: 5.92 (1.48€/part)

Préparation

  • Préparer la vinaigrette :
    Hacher finement les échalotes, la ciboulette, les câpres et les cornichons égouttés.
  • Délayer le sel et le poivre dans le jus du citron et 1 cuillère à soupe d'eau. Ajouter l'huile d'olive en mélangeant bien.
  • Ajouter enfin les échalotes, la ciboulette, les câpres et les cornichons hachés. Rectifier l'assaisonnement.
  • Faire cuire 2 œufs durs et 2 autres mollets.
    Écaler les œufs durs et les réserver.
  • Écaler les œufs mollets et les recueillir dans un saladier.
    Les écraser avec une fourchette tout en ajoutant, petit à petit, la vinaigrette.
  • Ajouter les haricots verts égouttés et bien mélanger.
  • Garnir la salade des œufs durs et servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 186Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 10.4g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaune blanc Bourgogne, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:






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