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Salade de langoustines au melon

Vraiment extra. Tout simplement un régal!

Entrée
2 parts
10 min
facile
276 Kcal
  • (5/5 - 1 vote)
  • 2
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Ingrédients

2

Préparation

  • Couper les melons en quatre.
  • Retirer l’écorce et les pépins.
  • Tailler la chair en fines lanières (julienne).
  • Séparer la tête des langoustines de la queue, puis les décortiquer.
  • Couper l’avocat en 4 et retirer le noyau. Tailler en éventail chaque quartier.
  • Confectionner la vinaigrette avec le jus de citron et l’huile d’olive mélangés.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 276Kcal
  • Glucides: 21.2g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 18.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (493g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade de melon dans un melon


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