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Salade aux gambas
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Salade sucrine et radis glaçon aux gambas
Salade Sucrine et Radis Glaçon aux Gambas
Préparation
Décortiquer les gambas et conserver la pointe de la queue. Inciser le dos dans le sens de la longueur et retirer le boyau.
Dans un saladier, mélanger la sauce piment, la coriandre en poudre, la moitié de l’huile, la moitié du jus de citron et la moitié de l’ail écrasé.
Ajouter les crevettes, mélanger et faire marine 1 heure au réfrigérateur.
Pendant ce temps, préparer la vinaigrette pour la salade.
Mélanger le reste de l’huile, du jus de citron, le concentré de tomate et la coriandre fraîche ciselée. Assaisonner avec le sel et le poivre.
Eplucher et nettoyer la surine. Conserver quelques feuilles entières pour la décoration et émincer le reste finement.
Eplucher et émincer le céleri. Eplucher et râper les glaçons. Mélanger la salade et assaisonner avec la vinaigrette.
Egoutter les crevettes. Cuire dans une sauteuse avec un filet d'huile 3 à 5 minutes sur chaque face. Saler et poivrer.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 391Kcal
Glucides: 9.8g
Lipides: 26.3g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 24.7g
Fibres: 6.5g
Sucre: 6.5g
ProPoints: 10
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (498g)
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Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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