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Samousas thon - tomate

Voici une petite entrée très facile à réaliser.

Entrée
3 parts
20 min
10 min
facile
265 Kcal
  • Samousas thon - tomate
  • Samousas thon - tomate - photo 2
  • Samousas thon - tomate - photo 3
  • (3/5 - 1 vote)
  • 25
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Ingrédients

3
Coût estimé: 2.61€ (0.87€/part)

Préparation

  • Mettre un peu d'huile dans une poêle.
  • Y faire revenir le thon émietté, les tomates coupées en cubes et la persillade. Laissez cuire 5 minutes.
  • Égouttez la préparation obtenue (pour ne pas trop détremper les feuilles de brick).
  • Réalisez les samousas en y déposant une cuillèré du mélange thon - tomate et un peu de fromage ail & fines herbes. Pliez les samousas.
  • Les badigeonnez de beurre fondu pour qu'ils soient bien dorés et croustillants!
  • Enfourner 8 à 10 minutes à 200°.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 265Kcal
  • Glucides: 16.7g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Quiche au thon et à la tomate


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Photos

Samousas thon - tomate
Samousas thon - tomate - photo 2
Samousas thon - tomate - photo 3

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Meursault Bourgogne, Blanc
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