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Recette de smoothie
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Smoothie à la tomate
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Smoothie tomate et olive verte
Smoothie tomate et olive verte
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.06Euros€ (2.03€/part)
Préparation
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On commence par laver et ébouillanter les tomates pour les monder.
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On les coupe en morceaux. On les place dans le blender avec les olives dénoyautées et le basilic.
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On mixe bien, et on ajoute l'eau si nécessaire pour fluidifier un peu la texture.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 214Kcal
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Glucides: 0.7g
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Lipides: 10.8g
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Gras sat.: 1.9g
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Protéines: 27.1g
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Fibres: 2.7g
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Sucre: 0.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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