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Recette de smoothie
Smoothie aux fraises
Smoothie à la tomate
Smoothie glacé à la fraise & à la tomate
Smoothie glacé à la fraise & à la tomate
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.82Euros € (2.41€/part)
Préparation
Incisez la peau des tomates en croix.
Portez à ébullition une petite casserole d'eau sans sel.
Plongez-y les tomates 15 secondes.
Pelez-les et épépinez-les.
Lavez et équeutez les fraises.
Dans le bol d'un blender, rassemblez la chair des tomates, les fraises et le yaourt.
Versez l'huile d'olive, le vinaigre, salez, poivrez, ajoutez quelques glaçons et le jus de citron.
Mixez.
Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Servez très frais.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 167Kcal
Glucides: 13.9g
Lipides: 5.8g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 5.9g
Fibres: 8.2g
Sucre: 13.1g
ProPoints: 4
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (492g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
Poser une question à l'auteur
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