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Recette de betteraves
Soupe froide de betterave
Soupe froide de betterave
Une soupe toute rose et bien fraîche pour déguster les betteraves d'une autre manière !
Préparation
Peler le concombre, le couper en cubes et le mettre dans le blendeur. Y ajouter la betterave en dés, le fromage blanc, le pesto et le vinaigre.
Mixer le tout, adapter la texture en ajoutant du lait. Saler et poivrer selon les goûts.
Placer au frais et servir bien froid dans des verrines ou des petits bols, saupoudrés de sel noir de Hawaï, ou de gomasio, ou de graines de pavot.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 116Kcal
Glucides: 17.4g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 7.7g
Fibres: 5.3g
Sucre: 16.1g
ProPoints: 3
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (317g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
A faire dès qu il fait chaud .... Nana j aurai dit comme bob ou simplement par de la ciboulette ceci dit on trouve de l ail des ours à grand frais
Nana0143 .... Par de l'ail et un poil de ciboulette. Merci .. de rien !
Par quoi remplacer l'ail des ours svp merci