Tartare de pastèque au thon
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Ingrédients
4
Coût estimé: 7.49Euros€ (1.87€/part)
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Tartare jambon melon tomate
Préparation
- Peler, épépiner la pastèque et la couper en dès. Répartir ce tartare sur des assiettes à l'aide d'un emporte pièce rond.Râper le zeste de citron.
- Mélanger le thon égoutté, la crème, le zeste du citron, une cuillère à soupe de son jus, deux cuillères à soupe de ciboulette, du sel et du poivre.
- Déposer deux cuillères à soupe de thon sur chaque tartare et les parsemer du reste de ciboulette.Décorer d'une olive.Servir frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 284Kcal
- Glucides: 9g
- Lipides: 17.4g
- Gras sat.: 5.8g
- Protéines: 20.9g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 7.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Aux délices des gourmets
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Clairette de Die (Vallée du Rhône, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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