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Recette au saumon
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Tartare de saumon sur un lit de tomates
TARTARE DE SAUMON SUR UN LIT DE TOMATES
Une petite entrée tout en légèreté et douce au palais.
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.47Euros€ (1.58€/part)
Préparation
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Placez le saumon une quinzaine de minutes au congélateur pour le raffermir.
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Pelez les tomates.
Coupez-les en deux, retirez les pépins et taillez la chair en petits dés.
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Mettez-la dans un petit saladier avec 2 cuillerées d'huile d'olive, le basilic, sel et poivre, puis mélangez délicatement.
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Sortez le saumon du congélateur et coupez le en petits dés.
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Mélangez le saumon avec le reste d'huile d'olive.
Ajoutez le jus de citron, salez et poivrez et remuez.
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Répartissez les dés de tomates dans une verrine, puis recouvrez-les d'une couche de tartare de saumon.
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Mettez au réfrigérateur quelques minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 145Kcal
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Glucides: 0.7g
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Lipides: 9.4g
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Gras sat.: 1.8g
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Protéines: 13.7g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 0.6g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (112g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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