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Timbales de fenouil, oignon rouge et lardons
Timbales de fenouil, oignon rouge et lardons
Une petite entrée rapide comme tout : des timbales au fenouil, oignon rouge et lardons.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.7Euros€ (0.93€/part)
Préparation
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Coupez les fenouils en lamelles, épluchez et hachez les oignons rouges.
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Faites revenir les lardons dans une poêle. Ajoutez le fenouil et les oignons.
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Salez et poivrez. Laissez cuire une vingtaine de minutes.
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Juste avant la fin de la cuisson, ajoutez un peu de persil.
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Montez votre timbale et décorez avec quelques feuilles de fenouil.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 193Kcal
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Glucides: 9.3g
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Lipides: 11.9g
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Gras sat.: 4.3g
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Protéines: 10.1g
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Fibres: 4.5g
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Sucre: 5.8g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (293g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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