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Recette aux noix
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Recette d'oignon et noix
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Salade surprenante de melon, oignon rouge et noix.
Salade surprenante de melon, oignon rouge et noix.
Une salade aux saveurs un peu surprenantes mais très délicates. Idéal pour une entrée estivale.
Préparation
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Détaillez le melon en tranches dans le sens de la longueur.
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Préchauffez le four à 210°C. Découpez les oignons en 8 quartiers, arrosez les d'huile d'olive et de vinaigre.
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Mettez au four pour 10 minutes et ajoutez les noix et laissez cuire encore 7 minutes.
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Dans un bol disposez le melon puis le mélange noix/oignons et ajoutez un peu de ciboulette. Dégustez sans attendre pour apprécier ce mélange.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 260Kcal
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Glucides: 11.4g
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Lipides: 21.2g
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Gras sat.: 2.5g
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Protéines: 3.4g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 9.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans gluten
Végan
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Languedoc-Roussillon, Rouge
Irancy
Bourgogne, Rouge
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Alsace, Rouge
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Commentaires des membres:
Pour moi trop de glucides , trop de sucre ! trop de Kcals pour une salade vegetarienne .
Very, very good! Thank you.