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Tourte aux harengs fumes et pommes de terre
TOURTE AUX HARENGS FUMES ET POMMES DE TERRE
Ingrédients
8
Coût estimé: 11.04Euros€ (1.38€/part)
Préparation
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Peler les pommes de terre et les cuire 12 minutes à la vapeur aux micro ondes.
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Pendant ce temps étaler une pâte à tarte et foncer le moule en laissant la pâte dépasser des bords pour ensuite souder la deuxième pâte.
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Dans le saladier, mélanger la crème, l’œuf et poivrer.
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Couper les filets de poisson en petits bouts et les répartir sur la pâte avec les pommes de terre coupées en tranches.
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Recouvrir du mélange œuf crème.
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Etaler la deuxième pâte puis la poser sur la première et souder les deux ensemble en passant le rouleau sur le bord du plat à tarte. Oter le surplus.
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Faire un trou au milieu à l'aide de ciseaux de façon à ce que la pâte du dessus ne gonfle pas.
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Enfourner à 210°C pendant environ 30 minutes et déguster chaud ou tiède.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 424Kcal
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Glucides: 45g
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Lipides: 21g
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Gras sat.: 6.7g
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Protéines: 12.7g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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