Verrine au Thon Fumé

Name: Verrine au thon fumé
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 avocats; 1 jus de citron vert; 4 tranches de thon Fumé; 250 g de ricotta; 1/2 botte de ciboulette; 1 pamplemousse; sel; poivre

Une recette très fraîche et colorée pour cet été!

Entrée

4 parts

20 min

facile

354 Kcal

(4/5 - 1 vote)
26

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Ingrédients

2 avocats
1 jus de citron vert
4 tranches de thon Fumé
250 g de ricotta
1/2 botte de ciboulette
1 pamplemousse
sel
poivre

Préparation

Écrasez les avocats avec le jus du citron vert.
Déposez cette purée au fond du verre.
Pelez à vif le pamplemousse et déposez les segments sur l'avocat.
Faites des fines lamelles avec le thon fumé et déposez-le sur les segments de pamplemousses.
Mélangez la ricotta, salez, poivrez, ciselez la ciboulette et ajoutez la à la ricotta.
Déposez enfin la ricotta dans le verre et voilà.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 354Kcal

Glucides: 8.3g
Lipides: 19.3g
Gras sat.: 6.8g
Protéines: 32.6g
Fibres: 3.8g
Sucre: 8.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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