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Verrine avocat, mangue et crevette
Verrine avocat, mangue et crevette
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.83Euros€ (2.96€/part)
Préparation
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Couper l'avocat en petits dés et arroser de jus de citron.
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Couper la mangue et la tomate en petits dés
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Composer la verrine : mettre les dés d'avocat dans le fond puis recouvrir de dés de mangue, de tomate et ajouter la mâche.
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Verser une cuillère à café de vinaigre balsamique au miel dans chaque verrine et conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
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Au moment de servir, disposer 2 crevettes dans chaque verrine.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 218Kcal
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Glucides: 17.9g
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Lipides: 8.7g
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Gras sat.: 1.3g
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Protéines: 12.1g
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Fibres: 7.8g
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Sucre: 15.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (465g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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