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Verrines de courgettes, mousse qui rit
VERRINES DE COURGETTES, MOUSSE QUI RIT
Préparation
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Faire revenir les oignons hachés dans une casserole sans les colorer
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Nettoyer les courgettes et éplucher la pomme de terre. Les couper en morceaux et les faire revenir 1 minute avec les oignons
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Ajouter le bouillon, couvrir, et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient cuits
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Lorsque c'est cuit, mixer au blender ou au mixeur plongeant. Rectifier l'assaisonnement. Réserver
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Faire fondre les portions de vache qui rit dans la crème
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Verser le mélange chaud dans un siphon, ajouter une cartouche de gaz, secouer et dresser sur la soupe
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Décorer avec une pincée de paprika
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 229Kcal
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Glucides: 11.6g
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Lipides: 16.4g
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Gras sat.: 10.4g
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Protéines: 6.1g
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Fibres: 4.5g
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Sucre: 5.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (504g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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