Verrines de mâche et de saumon fumé

Name: Verrines de mâche et de saumon fumé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 Sachet de mâche; 10 cl de crème liquide; 2 tranches de saumon fumé; 1 petit oignon nouveau; sel; poivre; huile d'olive

Une verrine ultra rafraîchissante et dont vous allez adorer les asso de saveurs !

Entrée

2 parts

10 min

facile

306 Kcal

(3.4/5 - 18 votes)
4
850

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Ingrédients

1 Sachet de mâche
10 cl de crème liquide
2 tranches de saumon fumé
1 petit oignon nouveau
sel
poivre
huile d'olive

Coût estimé: 5.19€ (2.59€/part)

Préparation

Réservez un peu de mâche, puis faites cuire le reste dans un petit peu d'huile d'olive. Salez et poivrez.
Mixez avec la crème.
Déposez au fond des verrines.
Ajoutez dessus le restant de mâche.
Détaillez l'oignon nouveau très finement, ajoutez sur le dessus.
Coupez le saumon, ajoutez dessus.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal

Glucides: 4.9g
Lipides: 27.1g
Gras sat.: 13.4g
Protéines: 9.6g
Fibres: 1.5g
Sucre: 4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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