Wok de crevettes sautees

Ingrédients
4
Coût estimé: 10.1Euros€ (2.53€/part)
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Wok aux légumes et crevettes
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Eplucher les crevettes et les faire mariner dans un ramequin avec miel, soja, persil, le piri piri et le vin pendant 15mn.
Pelez et hachez les échalotes et l'ail. Dans un wok faire chauffer l'huile et faire revenir les échalotes, l'ail sans coloration. Rajouter les crevettes sans la marinade pendant 5mn. Ajouter ensuite la marinade et poursuivre la cuisson de 2mn, salez et poivrez
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 224Kcal
- Glucides: 12.1g
- Lipides: 4.3g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 28.1g
- Fibres: 1g
- Sucre: 8.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque