Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries

Name: Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries
Prep time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Fr
Ingredients: 50g de figues séchées; 40g d'amandes; 20g de baies de goji; 20g de cranberries séchées; 1cc de spiruline en poudre; noix de coco râpée

Des petits boules qui se mangent à n'importe quel moment de la journée, elles fondent en bouche...

Goûter

10 parts

5 min

30 min

facile

99 Kcal

Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries

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Ingrédients

Ingrédients pour 10 boules:

50g de figues séchées
40g d'amandes
20g de baies de goji
20g de cranberries séchées
1cc de spiruline en poudre
noix de coco râpée

Coût estimé: 3.92€ (0.39€/part)

Préparation

Placer les figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries et spiruline dans le bol du mixer et mixer le tout.
Faire un petit boudin et le couper en tranches.
Former des boules avec les tranches et les rouler dans un bol de noix de coco râpée.
Laisser durcir 1heure dans le frigo.
Etape 3

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Conseils et astuces:

NB: Je trouve que les boules, ça change un peu des tranches mais si vous les préférez, elles auront le même goût!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 99Kcal

Glucides: 5.5g
Lipides: 6.9g
Protéines: 2.2g
Fibres: 3.2g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (26g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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