Asperges sauce poireaux-curry

Vous êtes à la recherche d'une recette un peu innovante pour accompagner vos asperges? Alors vous êtes dans le bon endroit, à vous de jouer et régalez-vous.
Ingrédients
1
Vous allez aimer
Soupe de poireaux, lait de coco et curry
Préparation
Préparation5 min
Cuisson20 min
- Cuire à la vapeur les asperges env. 8 minutes. Laisser égoutter et refroidir.
- Éplucher et émincer les échalotes. Éplucher et couper finement le poireaux.
- Faire chauffer le beurre dans une poêle puis y déposer les échalotes et poireaux. Saler et poivrer. Parsemer de curry.
- Cuire env. 10 minutes (sans couvercle). Ajouter la crème fraîche.
- Amener à ébullition puis retirer du feu. Miser finement pour obtenir une sauce homogène.
- Laisser refroidir et mettre au frais jusqu'au moment de servir. Servir avec les asperges froides
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 566Kcal
- Glucides: 19.9g
- Lipides: 47.2g
- Gras sat.: 32g
- Protéines: 10.1g
- Fibres: 10.2g
- Sucre: 14.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (470g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
une citrouille dans ma cuillère
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
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